忏悔的(de )效果与益(yì )处(chù )是显而易见的。忏悔可以净化我们的心灵，使我们能够获得内心的平静与喜悦。忏悔可以消除我们的罪孽，使我们能够获得佛(fó )陀和菩萨的加持(chí )与庇佑。忏悔还可以修复我们与他人之间的关系，使我们能够和谐相处，建立(lì )良好的人际关系。