加时赛对球队的身体和心理状态都是一种考验。由于比赛时(shí )间的延长，球员们需要更好地控制(zhì )体力，以保持高水平(píng )的竞技状态。加时赛也对球员的心理素质提出了更高的要求。球员们需要在紧张的环境下保持冷(lěng )静，不受外界因素的干扰，全力(lì )以赴争取胜利。