压力是(shì )现代人常常面临的问题，它会给我们的生活带来诸多负面(miàn )影响。当我们笑一笑时，身体会释放出一(yī )种称为内(nèi )啡肽的物质，它能够缓解压力，使我们感到轻松和愉悦。