12. 暑伏第一天的酷暑给人们的生活带来了(le )一定的(de )困扰，但只要(yào )采取一些防暑措施，就能度过这个炎热的夏季。人们要注意保护自己的身体健康，避免(miǎn )长时间暴露在(zài )高温环境中，合理安排室内外活动，保持良好的生活习惯，享受一个健康、快乐的夏(xià )季。