奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低钙片的(de )吸收(shōu )效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙片中的钙也是为了补(bǔ )充钙质而存在(zài )的，所以在(zài )同时食用奶制品和钙(gài )片的时候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果。