剧情介绍
苋菜富含铁元素，是补充铁(tiě )质的良好来(lái )源。铁是合成血红蛋白的重要成分，能够促进血(xuè )液循环(huán )和氧气供应，预防贫血的发(fā )生。苋菜中的维生素C能够提高铁的吸收率，增强其补血效果。
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