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导演:亚当·史迪威主演:Sian Altman,尼科拉·赖特,Daniel Godfrey,Leah McInnes,Stephen Staley
2. 注意身体状况(kuàng ):登山是一项体力消耗较大的运动,如果身体状况不(bú )佳或有慢性疾病的人,最好在登山前咨询医生的建议。