霜降时节，人们需要多吃一些温(wēn )补食物(wù )，以增强身体的抵抗力。可以选择一些温补的食材，如鸡肉、猪肉、牛肉等(děng )，这些食物富含蛋白质和各种营养物质，有助于提高(gāo )身体的免(miǎn )疫力。