在比赛中，选手们(men )需要展示出(chū )各种各样(yàng )的动作，如翻腾、旋转、扭转等。这些动作需要高(gāo )度的协调性、柔(róu )韧性和力量，同时还需要良好的空间感和节奏感。选手们需要在空中迅速做出反应，准确地控制(zhì )自己的身体，以确保动作的完成度和稳定性。