剧情介绍
要注意饮食的合理搭配。饮食要营养均衡，多吃蔬(shū )菜水果，少吃油腻和辛辣食物。适量的运(yùn )动也是必不可少的，可以进行适当的(de )伸展运动、散步等，缓解学习压力，保(bǎo )持身心健康(kāng )。
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