夏时制，又称夏令时，是一种时间调整制度，旨在充分利用夏季的长日照时间，将时间提前一小时，以节约能源和提(tí )高人们的生活质量。夏时制通常在夏季开始时实(shí )行，结束时恢(huī )复标准时间。