李明开始接受(shòu )专业的治疗和心理辅导。他(tā )积极参与各种康复活动，如艺术疗法和运动疗法。他逐渐学会了管理(lǐ )自己的情绪和焦虑，并找到了一种适合自己的生活(huó )方式。