立冬当天，人们喜欢吃一些丰补滋养的(de )食物，如鸡(jī )、鸭(yā )、鱼肉等。这些食材富含蛋白质和各种营养物质，有助于增强体力和抵抗力，预防寒冷季节的疾病。