中医认为秋季是肺脏的旺季，可以通过中医调理来增强肺(fèi )部功能。可以选择一些适合秋季(jì )的中药材，如黄芪、百合(hé )、杏仁等，可以煮汤或煮粥食用。黄芪具有益气补虚的作用，可以增(zēng )强免疫力。百(bǎi )合具有清热润肺的作用，可以缓解秋季干燥的症状(zhuàng )。杏仁具有润肺止咳(ké )的作用，可以缓解秋季咳嗽的症状。