在灾难发生时，保护自己的安全至关重要。人防战备应急包中应包含防护装备，如口罩、手套、防护眼镜等。这些装(zhuāng )备可以帮助人们防(fáng )止病毒、有害(hài )物质的侵(qīn )入，保护自己的身体健康。