春分时节，大自然万物复苏，人们也要注意保持身(shēn )心的健康。春分时节气(qì )温逐渐回(huí )暖，人们可以多进(jìn )行户外活动，呼吸新鲜空(kōng )气，增强身体的抵抗力。春分时节还是一个适宜进(jìn )行调理和养生的时机，人们可以选择一些清淡的食物，多摄取蔬菜水果，保持饮食的均衡。