备考期间，考生不仅要注重学习(xí )，还要合理安排生活(huó )和休息。要保持良好的作息习惯，按时起(qǐ )床、睡觉，保证充足的睡眠时间。良好的作息习惯有助于提高学习效率和保持良好(hǎo )的身体状态。