过重的体重会增加(jiā )下巴周围(wéi )的脂肪堆积，导致双下巴的形成。保持适当的体重，合理饮食，控制热量摄入，可以减少脂肪(fáng )在下巴区域的积累，从而(ér )减少双下巴的出现。