游泳作为一项全身性的运动，对身(shēn )体健康有着极大的益处。游泳可以锻炼全身肌肉，增强心肺功能，改善身(shēn )体的柔(róu )韧(rèn )性和协调性。奥运游泳项目不仅是一项竞技项目，也是一项促进(jìn )健康的运动。