备考期间，考生不仅要注重学习，还要合理安排生活和休息。要保持良好的作息习惯，按时起床、睡觉，保证充足的睡眠时间。良好的作息习惯有助于提高(gāo )学习(xí )效(xiào )率和(hé )保持良好的身(shēn )体状态。