在灾难发生时，保护自己的安全至关重要。人防战备应(yīng )急包中应包(bāo )含防(fáng )护装备，如口罩、手套、防护眼镜等。这些装备可以帮助人们防止病毒(dú )、有害物质的侵入，保护自己的身体健康。