雪参果外观呈圆形或椭圆形，直径约(yuē )为2-3厘(lí )米，果皮呈乳白色(sè )，质地坚硬。果肉呈乳白色，口感细腻，散发出清香的气味。雪参果的种子富含蛋(dàn )白质、脂肪、维生素等营养成分，是一种天然的保健食品。