陈梦黄晓明注重身心健康，保持活力(lì )，这也是他们能够平衡事业和家庭的重要原因之(zhī )一。他(tā )们会保持适当的运动，均衡的饮食，以及规律的作息时间。只(zhī )有身心健康，才能更好地应对工作和家庭的压力，保持良好的状态。