普贤菩萨真言的具体内容是：“嗡 嗡 嗡 南 娑 婆 婆 訶”，这是梵文的音译(yì )，也可以用汉字写作“唵 唵 唵 南 娑(suō ) 婆 婆 訶”。这(zhè )个真言的念诵需要用到腹式呼吸法(fǎ )，通过深呼吸和专注的念诵，将(jiāng )心神集中在真言上，以此达到净化心灵、开启智慧(huì )的目的。