12. 暑伏第一天的酷暑给人们的生活带来了一定的困扰，但只要采取一(yī )些防暑措(cuò )施，就能度过这个炎热的夏季(jì )。人们要注意保护自己的身体健康，避免长时间暴露在高温环境中，合理(lǐ )安排室内外活动，保持(chí )良好的(de )生活习惯，享受一个健康、快乐的夏季。