剧情介绍
游泳运动(dòng )员的饮食通常注重高蛋白质、低脂肪和高碳水化合物的搭配。他们需要摄入足够的蛋白质来(lái )修复(fù )肌肉，同时碳水化合物(wù )能够提供能量，帮助他们在比赛中保持(chí )高强度的运动。
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