可以使(shǐ )用戒指尺寸表来测量(liàng )自(zì )己的手指尺寸。将一根线或者纸条绕在要佩戴戒指的手指上，然后用笔在交叉(chā )处做一个标记，测量标记处(chù )的长度即可得到手指的尺寸。根据测量结果，可以在戒指尺寸表中找到相应的尺寸。