自信、乐观的心态是(shì )摆脱(tuō )霉运的第一步。无论遇到多(duō )大的困难和挫折，都要相信自己有能力克服，要相信明天会更好。培养积极心态可以通过每天给自己正能量的鼓励和肯定，学会从(cóng )失败中寻找经验教训，以及与乐观(guān )向上的人为伍。