剧情介绍
谷雨是春季的最后一个节气，人们在这个时候要注意调整饮食(shí )，注重养生。谷雨时节，气温回升，湿气重，容易导致人体(tǐ )湿邪的侵袭，因此要避免食(shí )用生冷(lěng )的食物，多吃一些温热(rè )的食物，如姜、葱、蒜等。还要多运动，增强体质，预防疾病的发(fā )生。
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