秋季的阳光明媚，适合进行户外活动。可以选择一些适合秋季的户外活(huó )动，如野餐(cān )、郊游、摄影等。户外活动可以让人心情愉悦，增加运动量，促(cù )进身(shēn )心健康。要注意防(fáng )晒，避免阳光直射，以免晒伤皮肤。