小暑时节，气温逐渐升高，湿度增大，形成了湿热的气候。这种气候对于一些(xiē )植物来说是非常有利的，但对人体来说却可能带(dài )来不适。人们需要(yào )注意保持水分和(hé )盐分(fèn )的平衡，避免中暑和脱水。也(yě )要注意防范湿热天气带来的疾病。