无论你最终选择离婚还是继续婚姻，接受和(hé )放下是必不可少的。接受过去的事实(shí )，并学会放下对他人(rén )的怨(yuàn )恨和愤怒。只有这样，你才能真正走出困境，寻找到内心的平静和幸福。