剧情介绍
霜降时节，人们容易感冒，因此需要增强免疫力。维生素C是一种重要的抗氧(yǎng )化剂，可以(yǐ )帮助身体提高免疫力。可以(yǐ )选择吃一些橙子、柠檬、柚子等富含维(wéi )生素C的水果，或者(zhě )吃一些蔬菜，如菠菜、花椰菜等。
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