中伏，是三(sān )伏天的中期，也是最为炎热的时刻。在这(zhè )个时候，阳光更加强烈，热浪滚(gǔn )滚而来，整个城市仿佛被蒸笼包围。人们不敢轻易外出，室外(wài )活动几乎停滞不前。中伏(fú )的温度更是高达45摄氏度，空气中弥(mí )漫着一股热浪，让人喘不过气来。