夏时制，又称夏令时(shí )，是一种时间调整制度，旨在充分利用夏季的长日照时间，将时间(jiān )提前一小时，以节约能源和提高人们的生(shēng )活质量(liàng )。夏时制通常在夏季开始时实行，结束时恢复标准时间。