奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收(shōu )，从而降低钙(gài )片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙片中的钙也(yě )是为了补充钙质而存在的(de )，所以在同时食用奶制品和钙片的时候，奶制品中的钙(gài )会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片(piàn )的吸收效果。