小暑时节(jiē )，气温逐渐升高，湿(shī )度增大，形成了湿热的气候(hòu )。这种气候对于一些植物来说是非常有利的，但对(duì )人体来说却可能带来不适。人们需要注(zhù )意保持水分和盐分的平衡，避免中暑和(hé )脱水。也要注意防范湿热天气带来的疾病。