5. 心态的平和也是耄耋们长寿的秘诀之一(yī )。他(tā )们通常能够保持乐观、积极的心态，面对生(shēng )活中的各种困难和挑战。他们懂得(dé )放下烦恼，保持内心(xīn )的宁静，这种心态对身体健康有着积极的影响。