剧情介绍
要注意饮食的合理搭配(pèi )。饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，少(shǎo )吃油腻和辛辣食物。适量的运动也(yě )是必不可少的，可以进行适当的伸展运动、散步等，缓解学习压力(lì )，保持(chí )身心健康。
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