核桃糖是立冬当天的传统美食之一。核桃富含蛋白质、脂肪和(hé )丰富的维生素E，有(yǒu )助(zhù )于补脑养生，增强记忆力。核桃还有滋补肾脏、润肠通便的功效，是冬季养生的好食材。