在我们的日常生活中，酒精是(shì )一种常见的心情(qíng )调节剂。有时候，人们会选择在喝酒的过程中放松(sōng )自己(jǐ )，释放(fàng )压力。当酒精的摄入量过多时，它就会对人的身体和心理产生不良影响。特别是对于年轻人来说，他们的自控能力相对(duì )较弱，很容易陷入酒精的困扰中。