秋季气温逐渐下降，要注意保暖。可以选(xuǎn )择合(hé )适的服装，穿上适当的厚外(wài )套、长袖衣物和长裤，避免受(shòu )凉。还可以通过喝热水、泡脚等方式来保持体温，防止感冒和其他(tā )疾病的发生。