3. 身体素质训练：乒乓(pāng )球是一项需要较(jiào )高身(shēn )体素质的运动，乒乓球教练会注重运动员的身体素质训练。通过增强耐力、速度、力量等方面的训练(liàn )，提升运动员的整体竞技能力。