古代踏青是一种放松身(shēn )心的(de )方式。在繁忙的生活中，人们常常感到压力和疲(pí )劳，而踏青可以让人们暂时抛开一切烦恼，放松(sōng )身心，享受大自然的美好，使人们重新充满活力。