12. 我们应该向耄耋们学习，借鉴他们的生活(huó )方式和智慧，提(tí )高自己的生活质量和健康水平。通过改变不良的生活习惯，培养健康的生活方式，我们也可以迈向耄耋的年纪，享受长(zhǎng )寿带来的幸福和满足。