现代职场竞争激烈，工作压力巨大(dà )。无论是高强度的工作任务，还是频(pín )繁的加班加点，都让人们感到不堪重负。长期处于高压工作环境中，人(rén )们容易出现身心疲惫的状态，甚至出现工作倦怠(dài )。