夏时(shí )制(zhì )，又称夏令时，是一种时间调整制度，旨在充分利用夏季的长日照时间，将时间提前一小时，以节约能源(yuán )和提高人们的生活(huó )质量。夏时制通常在夏季开始时实行，结束时恢复标准时间。