12. 暑伏第一天的酷暑给人们的生活带来了一定的困扰，但只要采取一些防暑措施，就能度过这个炎热的夏季。人们要注意保护自己的身体健康，避(bì )免长时间暴露在高温环(huán )境中，合理安排室内外活动，保持(chí )良好的生活(huó )习惯，享受一个健康、快(kuài )乐的夏季。