中(zhōng )国女足在近年来的训练和(hé )比赛中，不断提升自身的技战术水平。无论是防守还是进攻，中国女足都展现出了更加成熟和稳定的表现。球队的整体(tǐ )实力得到了提升，这也(yě )是中国女足能够晋级东京奥运会的重要(yào )原因之一。