自信、乐观的心(xīn )态是摆脱霉运的第一步。无论遇到多大的困难和挫折，都(dōu )要相信自(zì )己有能力克服，要相信明天会更好。培养积极心态可以通过每天给自己正能(néng )量的鼓励(lì )和肯定，学会从(cóng )失败中寻找经验教训，以及与乐观向上的人为伍。